OBJETIVO DEL TALLER

El propósito general de este taller es ayudar a las personas a mantenerse centradas y fieles a sí mismas en medio de cambios constantes y, al mismo tiempo, rendir al máximo sin acabar exhaustos.

 

 

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

• Desacelerar, aprender a parar, tomar distancia y ganar perspectiva.
• Reflexionar sobre los temas de nuestro proyecto vital personal.
• Desarrollar un sentido de satisfacción y prevenir el “burnout”.


CONTENIDOS DEL TALLER

• Aceptar los cambios como desafíos y moldearlos de forma proactiva.
• La experiecia con los procesos de cambio y cómo aprovecharlos como oportunidades.
• Sensibilizar nuestra percepción y estar atentos a uno mismo.
• Descubrir los rituales como vías de acceso a la serenidad.
• Encontrar un ritmo de vida saludable.
• Buscar respuestas personales al sentido de la vida.
• Análisis de los procesos de cambio.

MODALIDADES DEL TALLER

Dado el carácter modular de este taller los contenidos y la duración pueden variar en función de la disponibilidad de tiempo de los participantes.


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